1.五四青年之精神
五四精神的核心內容為“愛國、進步、民主、科學”。
概括地講：就是“徹底地、不妥協地反帝反封建的愛國精神”。 我們應該為了民族的獨立和解放，為了國家的繁榮和富強，前仆后繼，英勇奮斗，積極進取，勤奮工作。
愛國主義是五四精神的源泉，是五四精神的核心，勇于探索、敢于創新、解放思想、實行變革是民主與科學提出和實現的途徑，理性精神、個性解放、反帝反封建是民主與科學的內容。而所有這些，最終都是為了振興中華民族。因此，紀念五四運動，發揚五四精神，應該把這些方面結合起來，為振興中華民族而努力奮斗。
總之，五四精神代表著誠實的，進步的，積極的，自由的，平等的，創造的，真善美的，和平的，相愛互助的，勞動而愉快的，一種青春的贊歌。
2.五四青年之使命
五四精神代表著誠實的，進步的，積極的，自由的，平等的，創造的，美的，善的，和平的，相愛互助的，勞動而愉快的，全社會幸福的統一體現。
以身許國，弘揚愛國主義精神
愛國主義是中華兒女最自然、最樸素的情感。孫中山先生說，做人最大的事情，“就是要知道怎么樣愛國”。一個人不愛國，甚至欺騙祖國、背叛祖國，是可恥的，是沒有立足之地的。
魯迅先生說，青年“所多的是生力，遇見深林，可以辟成平地的，遇見曠野，可以栽種樹木的，遇見沙漠，可以開掘井泉的”。青年是整個社會力量中最積極、最有生氣的力量，中國的未來屬于青年，中華民族的未來屬于青年。
2017年5月3日，習近平總書記在中國政法大學考察時指出：“立志是一切開始的前提，青年要立志做大事，不要立志做大官。
當代中國，愛國主義的本質就是堅持愛國和愛黨、愛社會主義高度統一。新中國是中國共產黨領導的社會主義國家，祖國的命運與黨的命運、社會主義的命運密不可分。
樹立與中國夢同心同向的理想信念
2018年五四青年節前夕，習近平總書記在考察北京大學時指出：“中國共產黨的主要創始人和一些早期著名活動家，正是在北大工作或學習期間開始閱讀馬克思主義著作、傳播馬克思主義的，并推動了中國共產黨的建立。
革命理想高于天，理想信念之火一經點燃就會產生巨大的精神力量。在那個風雨如晦的年代，像毛澤東、周恩來、劉少奇、鄧小平一樣，很多進步青年選擇了馬克思主義信仰，走上了救國救民的革命道路。
今天的青年積極上進，很多已經是共產黨員，有的正在向黨組織靠攏。需要注意的是，青年不僅要在行動上入黨，更要在思想上入黨，不斷砥礪初心，堅守自己的信仰。
苦練本領，開拓創新，永久奮斗
五四運動以全民族的搏擊培育了永久奮斗的偉大傳統。1939年5月，毛澤東在延安慶賀模范青年大會上說：“中國的青年運動有很好的革命傳統，這個傳統就是‘永久奮斗’。
自古英雄出少年。在漫漫歷史長河中，人類社會青年英雄輩出，中華民族青年英雄輩出。在我們黨領導人民進行革命、建設、改革的偉大歷史進程中更是青年英雄輩出。我們看到，守島32年的王繼才第一次登上開山島時是26歲，航天報國的嫦娥團隊、神舟團隊平均年齡是33歲，北斗團隊平均年齡是35歲。
夢想從學習開始，事業靠本領成就。當今時代，知識更新不斷加快，社會分工日益細化，新技術新模式新業態層出不窮。這既為青年施展才華、競展風采提供了廣闊舞臺，也對青年能力素質提出了新的更高要求。
潛心學習，讀萬卷書。“一日不讀書，胸臆無佳想。一月不讀書，耳目失清爽。”讀書學習是我們開闊視野、鍛煉思辨、充實自我的極好方式，是我們成長發展的源頭活水。靜坐于圖書館或家中書房，又或是候機室內、高鐵座上，心中有書香，何處不可讀書？捧書閱讀、溫習功課、專注科研、學習黨史，人大人利用五一期間以學習充實自我，牢記青年使命，傳承五四精神，練就過硬本領。
躬身實踐，行萬里路。將書本知識應用到實踐之中，在實踐中觀察人間百態、體悟世事人情、思考知識轉化，是我們成長發展的必經之路。人大人利用假期時間，投身到各類社會實踐活動中，在實踐中檢驗已知、收獲新知，承擔社會責任，踐行“國民表率，社會棟梁”的使命擔當。